Para de fumar é difícil – Eu sei...

Quanto mais eu penso em parar de fumar, mais eu fumo!!! Interessante isso: quanto mais queremos algo, mais esse desejo se afasta!!! Dizem que a lei da atração funciona do seguinte modo: temos que agir como se já tivéssemos algo ou como se já fôssemos o que queremos ser. Segundo essa “lei” não devemos pensar na falta ou em como vamos conquistar algo, mas sim, imaginarmos que já chegamos lá. No entanto... Minha vontade de fumar me faz lembrar que ainda não cheguei lá! Ainda não sou uma “não-fumante” – já fui. E voltei a fumar após três anos.

A cada cigarro digo: esse é o último – ou tento me convencer de que não fará mal porque fumo “pouco”. Mas a realidade é a seguinte: faz mal, fede, mata. Sim, mata minha ansiedade, nervosismo e TPM. Certa vez li: “Procura a satisfação de veres morrer os teus vícios antes de ti.” Sêneca escreveu isso. Foi um grande filósofo  que  ocupava-se da forma correta de viver a vida. Séneca via-se como um sábio imperfeito: "Eu elogio a vida, não a que levo, mas aquela que sei dever ser vivida."  Se ele se via como um sábio imperfeito, eu me vejo como um ser humamo ordinário totalmente imperfeito. Ao menos, ele era sábio... Mas enfim, o fato é que quanto mais penso em parar, mas continuo. É a mesma coisa com quem decide fazer uma dieta: muitos dizem que quanto mais proibido é comer algo, mais queremos. “Não posso comer chocolate!” ao pensar isso, vem o desejo incontrolável de comer uma barra. Quanto mais pensamos em emagrecer, mais engordamos. Isso também se aplica em outras áreas de nossa vida: quanto mais procuramos por um “amor”, mais isso se afasta; quanto mais desesperados estamos atrás de emprego, não achamos nada.  

Então, observando o comportamento dos outros e o meu, chego a seguinte conclusão: acredito, sim, na lei da atração, mas a prática nos mostra que ela é de difícil aplicação. Isso porque  requer disciplina, determinação e ao mesmo tempo, “cuca fresca”. Poucos tem controle para ter ou aprender essas virtudes. Analisar e questionar os fatos também ajuda: por que que eu fumo? Por que que eu como sem parar? Por que eu quero achar  um “grande amor”? A resposta “fria e calculista” que encontrei foi simples: o vazio. Sim, muitos de nós buscamos preencher um buraco aqui dentro com algo de fora: comida, drogas, bebidas, cigarros ou alguém... Então como preencher esse “vazio”? Primeiro, comece admitindo que ele existe: isso não é fraqueza ou derrota, ao contrário, é uma estratégia de batalha para vencermos nosso pior inimigo: nós mesmos. Admitindo e reconhecendo o nosso inimigo, ficará mais fácil vencê-lo. E lembre-se: nada e ninguém é culpado pelo seu vazio.

Obs: Se fumarei novamente¿ 

...

By Fernando Pessoa

"Persiga um sonho, mas não deixe ele viver sozinho.
Descubra-se todos os dias, deixe-se levar pelas vontades, mas não enlouqueça por elas.
Procure, sempre procure o fim de uma história, seja ela qual for.
Dê um sorriso para quem esqueceu como se faz isso.
Acelere seus pensamentos, mas não permita que eles te consumam.
Olhe para o lado, alguém precisa de você.
Abasteça seu coração de fé, não a perca nunca.
Mergulhe de cabeça nos seus desejos e satisfaça-os.
Procure os seus caminhos, mas não magoe ninguém nessa procura.
Arrependa-se, volte atrás, peça perdão!
Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se achá-lo, segure-o!"

Mário Quintana

Faça a Revolução

Não, não fumo maconha, não ganhei na loteria e minha vida não é “perfeita”...

Certa vez, um colega perguntou:

– Vc fuma maconha ?

– Eu? Não...Por quê? Questionei com minha "poker face".

–  Bem, você está sempre sorrindo, sempre alegre... Então sua vida deve ser muito boa, sem problemas, não é mesmo?

– Não, não são os problemas que me impedirão de sorrir...

– Ah, então vc é hipócrita? Sofre, mas finge que tah tudo bem...(?)

Nessas alturas eu já estava me questionando “qual é a desse sujeito?”. E me dei ao trabalho de responder algo tão... "nada a ver":

– Olha, muito tempo atrás, uma amiga me perguntou porque que eu estava sempre reclamando da vida... Nessa época, eu vivia como vc: de cara amarrada, de mal com o mundo, com dor de cotovelo, etc. Até que um dia uma pessoa iluminada me disse: "vc é uma chata, nada está bom pra vc". Fiquei furiosa. Mas depois coloquei a mão no meu miolo e refleti sobre o meu comportamento – infantil. Vi que realmente não importa quantos problemas vc tem ou o tamanho deles, mau humor e negatividade não vão resolvê-los, e o mundo não vai parar pra passar a mão na sua cabecinha e dizer “oh, coitado”. Sacou? Mas... Por que a pergunta? Meu sorriso o incomoda?

– Não, só curiosidade mesmo...

E o sujeito virou as costas. 
Por que que alegria, espontaneidade e sorriso estão sempre associados à maconha, dinheiro, vida perfeita, etc? Já fui muito mal humorada nessa vida, quem me conhece há algum tempo sabe. Até que um dia saquei o quão insuportável eu era e isso afastava pessoas legais, situações e oportunidades sensacionais. Eu sempre tinha um motivo pra reclamar: a prova da faculdade, o fulano que não ligou, a falta de dinheiro, a falta de emprego, blá,blá,blá. Tudo me fazia sofrer. Depois que encontrei aquela pessoa “iluminada” que me fez ver a chata e a "velha" que eu estava me tornando, comecei a questionar o porquê de meu “sofrimento”. Coincidentemente me deparei com a frase “Se quer ser um leão, aja como um deles”. Comecei a mudar aos poucos... Dei um basta no relacionamento que me fazia chorar, comecei a procurar emprego, estudar com afinco para as provas da faculdade, comecei a ter aulas de violão ao invés de reclamar que nasci sem “dom”, comecei uma dieta ao invés de reclamar que “toh gorda, feia, nada me entra, mer**!”, parei de fumar ao invés de continuar reclamando de dores no peito...etc. Incrível que quando a gente para de reclamar nosso coração fica mais leve e coisas boas começam a acontecer. Não, minha vida não ficou perfeita por conta disso, mas comecei a olhá-la com outros olhos... E isso fez e faz toda a diferença.

O começo dessa revolução foi anos atrás. Até hoje não sei tocar violão direito, desde lá tive inúmeras decepções amorosas, voltei a fumar mas parei de novo, engordei e emagreci, e assim vou indo... E quando começo a reclamar novamente, digo “epa”! O que está errado? Pois bem, hora de mudar. E, sempre, com um sorriso no rosto. Todo mundo tem problemas e se mau humor resolvesse problemas o mundo seria nojento e depressivo. Ou seja, não importa o que aconteça, o que fará a diferença é a maneira como você reage ao lidar com certas situações. Às vezes, sim, eu choro à noite, assim como vc, abraçada no travesseiro, pois ninguém é de aço. Mas isso deve ser passageiro... O dia vem e é hora de recomeçar com um sorriso. Se algo te impede de sorrir, reveja o que está errado na sua vida. Há pouco tempo atrás comecei a acordar “deprê” novamente, sem conseguir estampar um sorriso durante o dia. Desta vez, ninguém precisou me avisar. Senti que era hora de mudar “again”... E fui fazer outra revolução – aqui dentro.

Isso é a vida: uma constante mudança, altos e baixos. A vida também ensina que nada, “nadica de nada” é por acaso. O sorriso atrai boas energias, descontrai o ambiente e pode fazer alguém feliz. Quem se incomoda com o seu sorriso é doente – não se deixe contaminar. E não importa o que aconteça, é a maneira como você reage diante de um problema que faz toda a diferença. Certa vez li: *“Dois homens olharam através das grades da prisão. Um viu a lama; O outro, as estrelas..."  

E outra coisa que aprendi: nada muda se você não se move, nada se move se VOCÊ NÃO MUDA;

Mude agora, aprenda a sorrir. Comece a maior Revolução de sua vida... E se você não consegue, ao menos não contamine o ambiente com seu mau humor e negativismo constantes. É injusto, egoísta e infantil.

*St. Agostinho

J. C.

Quando estamos apaixonados...

Quando estamos apaixonados...

– Escutamos músicas bregas.

– Damos beijos obscenamente “nojentos” em público...

– Adiamos reuniões importantes para irmos ao motel.

– Deixamos de viajar com os amigos para evitar discussões...

– Deixamos de ir às melhores festas para comer pipoca vendo filme (chato).

– Podemos perder oportunidades profissionais por causa do horário/lugar (outra cidade, estado, ou país...).

– Abrimos mão de dormir espaçosamente em nossa cama, para dormir de “conchinha” e aguentar o ronco do outro(a) – às vezes flatulências tb...

– Gastamos nosso precioso salário com presentes, que quase sempre, não agrada o outro(a).

– Perdemos nosso precioso tempo com ciúmes de facebook...

– Justamente quando estamos apaixonados, surge cada pessoa “interessante”, mas deixamos de aproveitar, pq “gostamos do outro(a)” e o(a) “respeitamos”...

– Aturamos churrascadas aos domingos com a sogra e sogro, ao invés de ir jogar futebol ou ir ao shopping...

– E o pior de tudo: mentimos para nós mesmos que vale a  pena, até a primeira guampa...

Mas, mesmo assim, aconselho a se apaixonar sempre...

Até que um dia vc verá a sútil diferença diferença entre estar apaixonado e AMAR de verdade.

Quem ama não mente, não dá motivos para ciúmes, não nos obriga a fazer programas chatos, vê e entende nossos defeitos, não nos prende... Pois, acima de tudo, compreende nossas escolhas e respeita nossa liberdade.